Item essencial para quem deseja exibir um belo bronzeado sem deixar de lado a saúde da cútis, o filtro solar sempre foi alvo de dúvidas de homens e mulheres que quase sempre só se lembram da existência do produto quando vão à praia.
Por isso, para evitar que o mau uso do protetor solar se transforme em grandes danos à pele no futuro, confira, a seguir, dez dicas sobre como “blindar” a pele dos efeitos nocivos causados pela exposição desprotegida ao sol e ainda desfilar com uma cor dourada, bonita e saudável.
Escolha produtos com proteção contra os raios UVA e UVB: no mercado, um dos quesitos que diferencia um filtro solar de boa qualidade é a proteção combinada contra a radiação ultravioleta UVA (responsável por acelerar o envelhecimento cutâneo e a formação de rugas e manchas solares) e UVB (que incidem na camada superficial da pele, provocando queimaduras solares). “Por serem mais comuns no mercado, as pessoas estão acostumadas a adquirir o produto pelo Fator de Proteção Solar que, de forma simples, significa apenas a proteção anti-UVB. Mas tão importante quanto é a proteção anti-UVA”, alerta Murilo Drummond, dermatologista e professor titular do Instituto de Pós-graduação Médica Carlos Chagas, do Rio de Janeiro.
Fique atento ao FPS: se não for possível utilizar fotoprotetores que atuam no combate à radiação UVA e UVB, vale a pena ficar atento ao Fator de Proteção Solar dos itens aplicados. Nos dias mais quentes, o uso de filtros solares com FPS 15 já é suficiente para uma boa proteção, independentemente da cor da pele. Isso porque, fatores muito elevados trazem pouca proteção adicional. Para se ter uma ideia, o FPS 15 protege a pele contra cerca de 92% da radiação UVB, o 30, 96% e o 60, 98%.
Verifique a embalagem: ao comprar um protetor solar, é preciso observar atentamente se, na embalagem, contém o registro da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o número de registro de produtos cosméticos, o FPS, modo de usar e prazo de validade, a indicação da necessidade de reaplicação do produto para manutenção de sua eficácia, além de orientações e advertências sobre o seu uso.
Aplique o protetor solar de olho no relógio: para curtir a praia e ficar com um bronzeado homogêneo, a dica é aplicar o produto ainda em casa, sem roupa, antes de colocar o biquíni. Dessa forma, evita-se a formação das famosas manchas perto das alças do traje de banho. Já em ambientes urbanos, a aplicação deve ser feita logo pela manhã. No entanto, é indispensável lembrar que a proteção efetiva só acontece a partir da absorção completa do produto na pele. Por isso, é preciso aplicá-lo de 15 a 30 minutos antes da exposição solar contínua.
Preste atenção na quantidade: uma forma de conseguir proteção e bronzeado na medida é ficar atento à quantidade de filtro solar usada no corpo. No rosto e pescoço, o ideal é aplicar o equivalente a uma colher de chá. Já no tronco, braços e pernas, a dica é passar a medida de uma colher de sopa na parte de frente e outra, na parte de trás de cada uma das áreas.
Evite a exposição ao sol nos períodos de forte radiação: com a utilização correta do filtro solar, muitas pessoas se sentem mais protegidas e tendem a se expor mais intensamente. Mas isso é um erro de avaliação. “Por mais que se faça uma fotoproteção adequada, o melhor e mais seguro é evitar excessos, principalmente das 10h às 16h, período em que os índices de radiação atingem os seus níveis mais elevados”, explica Murilo.
Aplique um produto diferente no rosto: o uso de um protetor específico para o rosto não é obrigatório. No entanto, como a textura da cútis da face não é a mesma do restante do corpo, recomenda-se a adoção de produtos com fórmulas sofisticadas que aliam a proteção solar a substâncias hidratantes e antifotoenvelhecimento.
Opte por filtros solares específicos para seu tipo de pele: na hora da exposição ao sol, a dica é usar itens específicos para cada tipo de cútis. Em geral, para peles oleosas são recomendados os cosméticos em gel, gel creme ou loções oil free (sem óleo). Já quem sofre com a cútis ressecada, deve optar por itens mais cremosos.
Não se esqueça das orelhas, nariz, nuca, pés e mãos: durante a aplicação do protetor solar, não se esqueça de espalhá-lo em áreas mais vulneráveis e pouco lembradas pela maioria das pessoas, como orelhas, nuca, nariz, nuca, dorso dos pés e mãos. Esta ação evita o surgimento de manchas e queimaduras indesejáveis.
Reaplique o filtro solar a cada duas horas: com a exposição contínua ao sol, os raios ultravioletas podem degradar as substâncias do filtro solar. Por isso, é aconselhável a reaplicação do produto pelo menos a cada duas horas (se estiver na praia ou piscina) e após cada mergulho (mesmo sendo à prova d´água, eles acabam saindo). Na cidade, o ideal é aplicá-lo a cada três ou quatro horas, em toda área que estiver exposta às radiações. Se transpirar demais, também vale reaplicá-lo mais vezes ao longo do dia.
(Fonte:
Portal Terra)
10:43
Pontal Caraguá
